Chia Tohumu 10 Günlük Kullanımdır Almira Kozmetik Resmi İnternet ve Satış Sitesi - www.almirakozmetik.com.tr
Chia Tohumu
TV Ürünleri
  • Saç Bakım Ürünleri (TV)
  • Saç Şekillendiriciler
  • Epilasyon Aletleri (TV)
  • TV Spor Aletleri
  • Kişisel Bakım Ürünleri
  • Mutfak ve Ev Aletleri
  • Temizlik Ürünleri
  • İlginç ve Pratik Ürünler
  • Otomobil Ürünleri
  • Kişisel Bakım
  • Saç Bakım Ürünleri
  • Selülit Jel/Kremi
  • Yüz Bakım Ürünleri
  • Vücut Bakım Ürünleri
  • Çatlak Gidericiler
  • El Bakım Ürünleri
  • Tüy Dökücüler
  • Epilasyon Aletleri
  • Ayak Bakım Ürünleri
  • Yüz Maskesi
  • Diş Beyazlatma Ürünleri
  • Ağda Makineleri
  • Korseler
  • Kozmetik
  • Güneş Kremleri
  • Sağlık ve Yaşam
  • Diyet Takviyeleri
  • Chia Tohumu
  • Şeker Ölçüm Cihazları
  • Tansiyon Ölçme Aletleri
  • Masaj Aletleri
  • Spor Aletleri
  • Basküller
  •  

     
     
     
     Ana sayfa > Sağlık ve Yaşam > Chia Tohumu Aztek Diyeti 10 Günlük

     Chia Tohumu Aztek Diyeti 10 Günlük
    İzlenme : 714 | Kodu : # 860  


    Chia Tohumu 10 Günlük Kullanım

     


    Marka : Markasız Ürün
    Bizdeki Fiyatı : 39,00 TL
    Kdv Oranı : % 8 Dahildir.
    Havale İle % 5 : 37,05 TL
    Stok Durumu : Stoklarımızda

    Tavsiye Et ! Yorum Yaz
    Takip Edin Yorumları Okuyun
     

     

      Ürün Özellikleri   

    Chia Tohumu Seti

    Barındırdığı yüksek lif ve protein oranıyla sağlıklı beslenmek isteyenlerin gündeminden düşmeyen Chia tohumu, zayıflama konusunda da yardımcı oluyor. İşte Chia tohumu nedir? Chia tohumu faydaları nelerdir? gibi soruların cevabı...


    Tok tutması, acıkmayı önlemesi ve günlük protein ihtiyacının çokca fazlasını karşılaması nedeniyle zayıflamak isteyenler için de çok iyi bir seçenek olan Chia tohumu, bunların yanı sıra et ve balık ürünlerinin de yerini tutabiliyor.Chia Tohumu İçeriğiBu tohum kaliteli bir yağ olan omega-3 yağ asitlerinden zengindir. Doymamış yağ asitleri vücudun A, D, E, K gibi yağda çözünen vitaminlerin emilmesine yardım eder. Ayrıca et, balık gibi diğer omega-3 kaynaklarının tersine chia da kolesterol olmaması da bu tohumu daha avantajlı bir hale getirmektedir. 'Plant Foods for Human Nutrition' dergisinde yayımlanan bir araştırmada, 7 gün boyunca günde 25 gram chia tüketen kişilerin vücutlarındaki omega-3 yağ asidi seviyesinin önemli miktarda arttığı gözlenmiştir.


    Sağlıklı diş ve kemiklere sahip olmak ve osteoporozdan korunmak için güzel bir alternatiftir. Vejetaryenler için ideal besinlerden biri olan chianın 28 gramı 4.4 gram protein içermektedir. Bu miktar ise günlük tavsiye edilen miktarın yaklaşık yüzde 10'unu içermektedir. 100 g chia tohumu besin değeri, protein 20,7 g, yağ 32,8 g, karbonhidrat 41,8 g, kalsiyum 714 mg ve demir 16,4 mg

    Hem Besleyici Hemde Diyet için UygunChia tohumları Meksika ile Guatemala'ya özgü, nane ailesine ait çiçekli bir bitkiden elde ediliyor. Chia ilk kez M.Ö. 3500 yıllarında Aztekler tarafından kullanılmaya başlandı. Özellikle Meksika vadisinde yetişen bitki Aztek diyetinin temel taşlarından biridir. Güney Amerika yerlileri yüzlerce yıl bitkinin tohumlarını ayıklayarak kimi zaman ham haliyle kimi zaman suya ya da başka besinlere karıştırarak tüketmişlerdir. Yıllarda bozulmadan saklanabilen chia ununu uzun yolculuklar ve savaşlarda yanlarında taşıyarak enerji ihtiyaçlarını karşılamışlardır. Chia tohumları genellikle 1 milimetre çapında, ovaldir.


    Chia Tohumu KullanımıChia tohumları belirgin bir tada sahip değiller. Kahvaltıdan sonra 1 bardak suda yarım saat bekleterek içebilirsiniz. Ayrıca kahvaltılık gevreklere, meyve-sebze sularına, çeşitli yemeklere, süt veya yoğurta ekleyerek de tüketebilirsiniz. Günlük önerilen miktarı 1-2 yemek kaşığıdır. 28 gram chia tohumunda 11 gram diyet lifi bulunmaktadır. Bu miktar yetişkinler için önerilen günlük miktarın üçte biri kadardır.


    Diyetisyen Taylan KÜMELİ Anlatıyor..

     




     


    almirakozmetik.com.tr'de kullanılan resimler, metinler ve diğer tüm içeriklerin telif hakları "ALMİRA KOZMETİK"e aittir.
    Bu sitede yer alan içerikler, ALMİRA KOZMETİK'in izni olmadan basılı veya elektronik bir ortamda kesinlikle izinsiz olarak kullanılamaz ve çoğaltılamaz.

    Google+